Jun 11 2010
Isomatten – bequem und warm schlafen
Eine Isomatte soll einen erholsamen, weichen Schlaf auf langen Trekkingtouren und Camping-Trips ermöglichen und den Schläfer vor der Kälte des Bodens schützen. Deshalb sind sie meist aus einem Material gefertigt, das schlecht wärmeleitend ist oder stark isolierend wirkt.
Isomatten werden in verschiedenen Längen angeboten, um Nutzern mit unterschiedlicher Körpergröße den optimalen Liegekomfort bieten zu können. ¾ – Matten (Länge ca. 120 cm) eigenen sich jedoch auch für kurze Trips, da sie mit einem „Kopfkissen“ (Rucksack etc.) und einer ganz dünnen Fußmatte kombiniert, bei nur einer Übernachtung im Bereich Gewicht gewinnen.
Die Dicke der gewählten Isomatte hängt maßgeblich vom Gewicht des Schläfers ab. Bei luftgepolsterten Matten gilt folgende Faustregel:
- bis ca. 80/90kg: 2,5cm Dicke
- bis ca. 100/110 Kg: 3,8cm Dicke
- bei mehr Gewicht: 4 oder 5cm Dicke
Ein Indikator für die Isolationswirkung einer Matte ist der Wärmedurchgangskoeffizient, üblicherweise als R-Wert bezeichnet. Je höher der R-Wert ist, umso tiefer können die Bodentemperaturen sein, die abgepuffert werden. Interessant ist, dass sich durch das übereinanderlegen zweier Isomatten deren R-Wert addieren lässt. Zwei sommertaugliche Matten sind so auch bei kälteren Temperaturen einsetzbar.
Der R-Wert ist auch abhängig von dem Material, mit dem eine Isomatte befüllt ist. Grundsätzlich unterscheidet man hier zwischen zwei Hauptkategorien:
Schaumstoffmatten:
Diese preiswerte Lösung ist vielen aus dem Hallensport bekannt. Für den Outdoor-Einsatz gibt es jedoch robustere Varianten, die gut isolieren. Schaumstoffmatten bestehen aus aufgeschäumten Kunststoffen, die kleine Luftblasen enthalten. Diese Luftblasen sind für die isolierende Wirkung verantwortlich. Wichtig ist eine geschlossen-porige Struktur, die kein Wasser aufnimmt, da sonst der Schlafkomfort rapide abnimmt.
Vorteile:
- Gute Isolierung
- Sehr robust (vor allem bei hochalpinen Touren besteht nicht die Gefahr durch Beschädigung ohne jegliche Isolierwirkung platt am Boden zu liegen)
- Guter Schlafkomfort
Luft-Isomatten:
Bei diesen selbstaufblasbaren Isomatten stehen klar Komfort und Isolation im Vordergrund. Die Matten werden ausgerollt, über ein selbstsaugendes Ventil mit Luft gefüllt und isolieren dann perfekt. Da sie bis zu einer bestimmten Länge problemlos zusammengerollt werden können, schneiden sie auch beim Packmaß oft deutlich besser ab als Schaumstoffmatten. Allerdings haben Luft-Isomatten etwas mehr Gewicht.
Vorteile:
- Sehr gute Isolierung
- Unübertroffener Schlafkomfort
- Geringes Packmaß
Bei der Befüllung dominieren derzeit zwei Material-Arten am Markt. Zum einen gibt es Isomatten die mit einem Kunststoff befüllt sind. Dabei gibt es von Kunstfaser-, Thermo-, PU-Schaumstofffüllung über Schaumstoff-Flocken bis hin zu Ultra-leicht Schaum jede erdenkliche Füllung.
Die daunengefüllten Isomatten sind hingegen statt mit einem Schaumstoff mit Daunen gefüllt und bieten so eine noch bessere Isolierung und absolut weiches Schlafen. Bestes Beispiel dafür ist die DownMat Pump von Exped. Generell sind alle Exped-Matten mit einem luftdichtem und feuchteunempfindlichem PU-Film, der auf die Innenseite der Stoffe auflaminiert ist, ausgerüstet. Der Oberstoff – aus aufgerauter Polyesterfaser – sorgt für optimale Rutschfestigkeit. Weitere Vorteile der Daunen-Matten: Sie sind warm, bequem, dauerhaft luftdicht, leicht, klein verpackbar und zudem robust. Kurz sie sind ihr Geld wert!
Des Weiteren gibt es auch noch Modelle mit Gel-Pad oder Reflektionsfolie, die sich aber im Outdoorbereich noch nicht durchgesetzt haben.
